Zápisky nutriholičky

To, že “jesť viac zeleniny” nemusí nutne znamenať na silu do seba pchať suchý šalátový list asi všetci vieme, aj keď nie všetci to možno aplikujeme aj v praxi. Existuje milión [...]

Je pondelok, 4.4. večer a mne sa postupne skracujú intervaly medzi kontrakciami. Appka, ktorú som si stiahla pred 4 dňami mi už asi 3 hodiny hlási, že je čas zbaliť sa do pôrodnice. Ja si sedím [...]

Keď sa hovorí o ovocí ako o alergéne, najčastejšie si predstavíme rôzne svrbivé vyrážky po zjedení mandarínky či pomaranča. Naopak také jablko je považované za “bezpečnú” potravinu, [...]

Tento článok je pokračovaním série o vitamínoch skupiny B. Prvú časť si môžete prečítať TU a ja už bez zbytočných rečí idem na ďalšie tri vitamínky – kyselinu pantoténovú, pyridoxín a kyselinu [...]

Viete, čo je to raw stravovanie? Mnohí určite viete, lebo svojho času to bol obrovský boom, vznikali raw blogy, raw instagramy a raw kuchárske knihy a dnes ešte stále nájdete pomerne dosť ľudí, [...]

Dnes mi píše kamarátka (taká tá, čo vás zvykne za všetko sprdávať a nesmiete sa za to uraziť, lebo to robí “z lásky”) citujem: “Bola som akurát na tvojom blogu. Vieš o tom, že [...]